Rückblick auf mein Laufjahr 2020 mit insgesamt 1.693km verteilt über 97 Trainingseinheiten (und wegen Corona leider keinerlei Wettkämpfen), protokolliert von der Garmin Forerunner 35. Dabei kristallisiert sich die Variante über das Pennickental sowie die Kernberg-Horizontale bis nach Ziegenhain schon frühzeitig als traumhafte Lieblingsstrecke heraus (37mal gelaufen). Die genutzten Schuhe Saucony Guide ISO 2 TR sind nun aber auch am Ende ihrer Lebenszeit.

Januar [85km]

• 05.01.2020: 16,06km / 1h20m / 120Hm (Wogau)
• 12.01.2020: 23,04km / 2h10m / 456Hm (Kernberge)
• 19.01.2020: 23,04km / 2h15m / 456Hm (Kernberge)
• 25.01.2020: 23,04km / 2h00m / 456Hm (Kernberge)

Februar [33km]

• 08.02.2020: 22,00km / 1h45m / 140Hm (Lobeda-Autobahn)
• 22.02.2020: 11,00km / 0h52m / 88Hm (Kunitz)

März [167km]

• 01.03.2020: 14,00km / 1h25m / 336Hm (Altengönna)
• 08.03.2020: 23,06km / 2h04m / 703Hm (Kernberge)
• 12.03.2020: 9,12km / 0h53m / 297Hm (Forst)
• 14.03.2020: 24,84km / 2h18m / 753Hm (Kernberge-Steinkreuz)
• 19.03.2020: 18,07km / 1h41m / 415Hm (Hufeisen)
• 22.03.2020: 23,08km / 1h58m / 669Hm (Kernberge)
• 24.03.2020: 23,06km / 2h05m / 665Hm (Kernberge)
• 28.03.2020: 23,01km / 2h04m / 690Hm (Kernberge)
• 30.03.2020: 5,82km / 0h34m / 227Hm (Windknollen)
• 30.03.2020: 3,00km / 0h16m / 68Hm (Westviertel)

April [200km]

• 02.04.2020: 9,44km / 1h01m / 269Hm (Closewitz)
• 04.04.2020: 23,01km / 2h03m / 634Hm (Kernberge)
• 07.04.2020: 23,02km / 2h01m / 635Hm (Kernberge)
• 12.04.2020: 26,00km / 2h25m / 757Hm (Kernberge-Jenaprießnitz)
• 15.04.2020: 18,07km / 1h38m / 386Hm (Hufeisen)
• 17.04.2020: 18,08km / 1h35m / 398Hm (Hufeisen)
• 19.04.2020: 17,97km / 1h42m / 498Hm (Kernberge)
• 25.04.2020: 27,04km / 2h23m / 746Hm (Kernberge-Jenaprießnitz)
• 28.04.2020: 13,50km / 1h17m / 341Hm (Forst)
• 30.04.2020: 23,84km / 2h13m / 727Hm (Kernberge)

Mai [206km]

• 02.05.2020: 31,43km / 2h55m / 1.123Hm (Johannisberge-Kernberge)
• 06.05.2020: 31,40km / 2h54m / 1.089Hm (Johannisberge-Kernberge)
• 10.05.2020: 23,01km / 2h04m / 665Hm (Kernberge)
• 16.05.2020: 42,20km / 4h19m / 793Hm (Rennsteig-Marathon)
• 20.05.2020: 23,01km / 2h01m / 651Hm (Kernberge)
• 24.05.2020: 23,01km / 1h58m / 675Hm (Kernberge)
• 29.05.2020: 9,12km / 0h57m / 298Hm (Forst)
• 31.05.2020: 23,04km / 2h04m / 668Hm (Kernberge)

Juni [178km]

• 04.06.2020: 23,03km / 2h04m / 684Hm (Kernberge)
• 06.06.2020: 24,58km / 2h16m / 409Hm (Wöllmisse)
• 09.06.2020: 23,01km / 1h57m / 656Hm (Kernberge)
• 10.06.2020: 10,09km / 0h52m / 109Hm (Kunitz)
• 14.06.2020: 21,89km / 1h52m / 140Hm (Lobeda-Autobahn)
• 18.06.2020: 14,72km / 1h24m / 358Hm (Forst)
• 21.06.2020: 23,01km / 1h59m / 688Hm (Kernberge)
• 25.06.2020: 18,04km / 1h42m / 388Hm (Hufeisen)
• 27.06.2020: 20,01km / 1h52m / 610Hm (Kernberge)

Juli [145km]

• 03.07.2020: 23,03km / 2h02m / 679Hm (Kernberge)
• 05.07.2020: 10,38km / 0h53m / 90Hm (Kunitz)
• 08.07.2020: 13,30km / 1h11m / 267Hm (Windknollen)
• 09.07.2020: 14,59km / 1h25m / 394Hm (Forst)
• 13.07.2020: 18,13km / 1h39m / 403Hm (Hufeisen)
• 16.07.2020: 10,38km / 0h49m / 86Hm (Kunitz)
• 21.07.2020: 18,01km / 1h37m / 420Hm (Hufeisen)
• 23.07.2020: 18,03km / 1h36m / 420Hm (Hufeisen)
• 28.07.2020: 10,31km / 0h50m / 86Hm (Kunitz)
• 30.07.2020: 9,14km / 0h54m / 300Hm (Forst)

August [12km]

• 14.08.2020: 12,03km / 1h03m / 112Hm (Zinnowitz-Koserow)

September [134km]

• 03.09.2020: 9,14km / 0h54m / 308Hm (Forst)
• 06.09.2020: 18,02km / 1h38m / 412Hm (Hufeisen)
• 10.09.2020: 10,36km / 1h01m / 234Hm (Windknollen)
• 13.09.2020: 18,02km / 1h38m / 396Hm (Hufeisen)
• 17.09.2020: 9,17km / 0h58m / 288Hm (Forst)
• 20.09.2020: 18,06km / 1h37m / 407Hm (Hufeisen)
• 24.09.2020: 10,32km / 1h00m / 112Hm (Windknollen)
• 27.09.2020: 23,01km / 1h57m / 670Hm (Kernberge)
• 30.09.2020: 18,01km / 1h36m / 407Hm (Hufeisen)

Oktober [138km]

• 01.10.2020: 9,05km / 0h55m / 283Hm (Forst)
• 04.10.2020: 23,03km / 2h00m / 663Hm (Kernberge)
• 08.10.2020: 10,40km / 1h00m / 229Hm (Windknollen)
• 11.10.2020: 23,07km / 2h01m / 656Hm (Kernberge)
• 20.10.2020: 23,06km / 2h06m / 842Hm (Kernberge)
• 22.10.2020: 10,22km / 0h59m / 230Hm (Windknollen)
• 28.10.2020: 25,03km / 2h04m / 184Hm (Meersburg-Überlingen)
• 31.10.2020: 14,07km / 1h10m / 81Hm (Oberaue)

November [183km]

• 05.11.2020: 8,97km / 0h55m / 286Hm (Forst)
• 08.11.2020: 23,04km / 2h03m / 643Hm (Kernberge)
• 10.11.2020: 11,01km / 0h55m / 78Hm (Oberaue)
• 12.11.2020: 10,40km / 1h00m / 239Hm (Windknollen)
• 15.11.2020: 23,02km / 1h58m / 688Hm (Kernberge)
• 17.11.2020: 13,01km / 1h15m / 71Hm (Jena-Zentrum)
• 19.11.2020: 9,18km / 0h53m / 292Hm (Forst)
• 21.11.2020: 23,04km / 1h55m / 660Hm (Kernberge)
• 23.11.2020: 10,40km / 1h00m / 232Hm (Windknollen)
• 25.11.2020: 8,02km / 0h46m / 221Hm (Rautal)
• 26.11.2020: 10,30km / 0h59m / 224Hm (Windknollen)
• 28.11.2020: 23,08km / 2h03m / 674Hm (Kernberge)
• 30.11.2020: 10,38km / 1h00m / 236Hm (Windknollen)

Dezember [210km]

• 01.12.2020: 10,90km / 1h00m / 51Hm (Jena-Zentrum)
• 03.12.2020: 9,11km / 0h52m / 285Hm (Forst)
• 05.12.2020: 23,05km / 1h59m / 630Hm (Kernberge)
• 08.12.2020: 18,04km / 1h32m / 388Hm (Hufeisen)
• 10.12.2020: 10,34km / 0h59m / 233Hm (Windknollen)
• 12.12.2020: 23,02km / 1h59m / 644Hm (Kernberge)
• 15.12.2020: 12,47km / 1h07m / 63Hm (Jena-Zentrum)
• 19.12.2020: 23,01km / 2h02m / 671Hm (Kernberge)
• 22.12.2020: 18,09km / 1h34m / 376Hm (Hufeisen)
• 24.12.2020: 9,01km / 0h43m / 102Hm (Mühltal)
• 27.12.2020: 24,01km / 2h06m / 647Hm (Kernberge)
• 29.12.2020: 18,28km / 1h40m / 418Hm (Hufeisen)
• 31.12.2020: 11,35km / 0h59m / 216Hm (Kunitz)