...Kernberglauf wieder der Klassiker auf dem Programm. Allerdings habe ich mir was auf der Dubrovnik-Dienstreise eingefangen und gehe daher etwas angeschlagen an den Start. Micha ist auch mal wieder dabei, ich geselle mich trotzdem zum Schlussläufer um komplett stressfrei auf die 15km-Strecke gehen zu können....  ⇒ weiterlesen

...zwischen Wolgast und Zinnowitz etliche Läufer entgegen, die Neugier war geweckt. Zwei Jahre später zieht es mich mal wieder im September an der Küste, allerdings nun zum Usedom-Marathon. Nach der Ressourcen-Planung am Freitag sitze ich inklusive Fahrrad halb 3 im Zug gen Norden, ausgerüstet mit...  ⇒ weiterlesen

...Gepäckwiese in Schmiedefeld? Natürlich halte ich dem Rennsteig die Treue seit der Erst-Infektion 2018, der Gutsmuths-Rennsteiglauf war bisher immer ein sehr berauschendes Erlebnis! Allerdings wage ich zur diesjährigen Ausgabe mal das Abenteuer Supermarathon und bin deshalb Freitag-Abend im Startort Eisenach. In einer Nebenstraße findet sich...  ⇒ weiterlesen

...Winterwoche zurück, perfekt für den heutigen 17. Teamlauf am Sportplatz unterm Jenzig. Im Gegensatz zu den letzten Jahren laufen Kay und ich nicht für ORISA sondern stehen gemeinsam mit Micha in guter Tradition als Team „Pace is our Passion“ am Start. In bewährter Sprinter-Manier geht...  ⇒ weiterlesen

...Wochen mit Winterlingen, Märzenbecher und Leberblümchen deutlich zu erkennen, wie üblich ein guter Zeitpunkt die ausgelatschten Laufschuhe nach gut 2300km zu ersetzen. Da ich auch weiterhin mit den On Cloudventure sehr zufrieden bin, wird nur die Farbe auf Flare/Mulberry gewechselt. Zum Einlaufen geht es heute...  ⇒ weiterlesen

...verteilt über 163 Trainingseinheiten sowie 9 Wettkämpfe (90km weniger als letztes Jahr). Januar [220km] 01.01.2023: 5,69km / 0h32m / 43Hm (Oberaue) 02.01.2023: 6,70km / 0h31m / 41Hm (Jena-Burgau) 03.01.2023: 10,37km / 0h49m / 102Hm (Kunitz) 05.01.2023: 9,75km / 0h55m / 247Hm (Forst) 07.01.2023: 14,44km / 1h15m...  ⇒ weiterlesen

...vorbei und werfen uns auf die A4 gen Osten. Bevor es in die Dresdner Innenstadt geht, nutzen wir die Gelegenheit und holen noch ein paar neue Griffe für die Küchenschränke bei IKEA neben dem Elbepark. Bei der späteren Parkplatzsuche in Nähe zur Prager Straße muss...  ⇒ weiterlesen