... Das zurückliegende Laufjahr hat seine Spuren hinterlassen und nach mittlerweile 2.670km ist mal wieder ein neues Paar Laufschuhe fällig. Aufgrund der guten Erfahrungen über die letzten drei Jahr bleibe ich den On Cloudventures treu, diese Mal in der Farbe Twilight/Midnight. ⇒ weiterlesen

... Ich mag ja die Läufe mit wärmender Sonne im leichten Frost, so richtig traumhaft wird’s mit einer dünnen Schneedecke. Insofern ist die mittlerweile zum Dienstags-Ritual gewordene Laufrunde über den Forst, Vollradisroda, Großschwabhausen und das Mühltal heute ein echter Genuss! ⇒ weiterlesen

...der erste Wettkampf der neuen Saison. Auf dem Sportplatz am Ostbad ist richtig was los mit Start-/Ziel-Bogen, Musik und einigen Läufern, so ganz anders gegenüber der DIY-Ausgabe vor zwei Jahren im Pandemie-Modus. Kurz nach 11 Uhr fällt der Startschuss, zunächst mal mit Micha warm laufen...  ⇒ weiterlesen

...verteilt über 148 Trainingseinheiten sowie 8 Wettkämpfe und damit gut 150km weniger als letztes Jahr. Januar [224km] 02.01.2022: 19,05km / 1h43m / 471Hm (Kernberge) 04.01.2022: 14,13km / 1h12m / 85Hm (Oberaue) 06.01.2022: 10,45km / 0h58m / 232Hm (Windknollen) 08.01.2022: 25,19km / 2h10m / 625Hm (Kernberge) 11.01.2022: 18,28km / 1h29m / 87Hm...  ⇒ weiterlesen

...heute für die Wochenend-Laufrunde wieder in jene Ecke. Während im Pennickental noch die Spuren des ersten nächtliche Puderzucker-Schnees zu finden sind, hat die Sonne auf der mittleren Horizontalen schon ganze Arbeit geleistet und alles getrocknet. Was für ein Genuss auf dem Stück vom Fürstenbrunnen zum...  ⇒ weiterlesen

...Abschluss meiner Wettkampf-Saison, auch 2022 war das wieder ein bunter Mix aus Teamlauf, Schiller-Staffel-Lauf, Rennsteig-Marathon, Himmelswege-Marathon, Paradies-Triathlon und dem Brocken-Marathon letztes Wochenende. Der Vorort-Bonus und Start kurz nach 11 Uhr erlauben wie üblich ein entspanntes Frühstück mit der Familie, im USV-Gelände treffe ich dann Micha...  ⇒ weiterlesen

...herbstlich kühle Wernigerode verschlagen. Aufgrund der gestrigen Bahn-Anreise und Übernachtung im Fürstenhof beginnt der Tag entspannt mit einem leckeren Frühstück, die anschließend 3km zum Stadtteil Hasserode sind auf dem Fahrrad eine gute Erwärmung. In Himmelpforte gegen halb 9 angekommen zunächst mal orientieren, Gepäck abgeben und...  ⇒ weiterlesen