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Glücksmomente :: Laufen
Rad-Lauf-Tour
 18. März 2023      0 Kommentare

...Kostprobe, also nix wie raus an die frische Luft. Zunächst bringt uns die Bahn am frühen Nachmittag bis Orlamünde, die angepeilte Eisdiele Nitz hat aber leider spontan geschlossen. Nach einem kleinen Motivations-Tief starten wir dann trotzdem viertel 4 am Bootshaus in guter Erinnerung an unsere...  ⇒ weiterlesen
Ausgelaufen
 17. März 2023      0 Kommentare

... Das zurückliegende Laufjahr hat seine Spuren hinterlassen und nach mittlerweile 2.670km ist mal wieder ein neues Paar Laufschuhe fällig. Aufgrund der guten Erfahrungen über die letzten drei Jahr bleibe ich den On Cloudventures treu, diese Mal in der Farbe Twilight/Midnight. ⇒ weiterlesen
Frostig-sonnig
  7. Februar 2023      0 Kommentare

... Ich mag ja die Läufe mit wärmender Sonne im leichten Frost, so richtig traumhaft wird’s mit einer dünnen Schneedecke. Insofern ist die mittlerweile zum Dienstags-Ritual gewordene Laufrunde über den Forst, Vollradisroda, Großschwabhausen und das Mühltal heute ein echter Genuss! ⇒ weiterlesen
Hufeisen-Lauf
  7. Januar 2023      0 Kommentare

...der erste Wettkampf der neuen Saison. Auf dem Sportplatz am Ostbad ist richtig was los mit Start-/Ziel-Bogen, Musik und einigen Läufern, so ganz anders gegenüber der DIY-Ausgabe vor zwei Jahren im Pandemie-Modus. Kurz nach 11 Uhr fällt der Startschuss, zunächst mal mit Micha warm laufen...  ⇒ weiterlesen
Laufjahr 2022
  2. Januar 2023      0 Kommentare

...verteilt über 148 Trainingseinheiten sowie 8 Wettkämpfe (150km weniger als letztes Jahr). Januar [224km] 02.01.2022: 19,05km / 1h43m / 471Hm (Kernberge) 04.01.2022: 14,13km / 1h12m / 85Hm (Oberaue) 06.01.2022: 10,45km / 0h58m / 232Hm (Windknollen) 08.01.2022: 25,19km / 2h10m / 625Hm (Kernberge) 11.01.2022: 18,28km / 1h29m / 87Hm (Oberaue-Zwätzen) 13.01.2022: 10,44km /...  ⇒ weiterlesen
Frostig-sonnig
 19. November 2022      0 Kommentare

...heute für die Wochenend-Laufrunde wieder in jene Ecke. Während im Pennickental noch die Spuren des ersten nächtliche Puderzucker-Schnees zu finden sind, hat die Sonne auf der mittleren Horizontalen schon ganze Arbeit geleistet und alles getrocknet. Was für ein Genuss auf dem Stück vom Fürstenbrunnen zum...  ⇒ weiterlesen
45. Kernberglauf
 15. Oktober 2022      0 Kommentare

...Abschluss meiner Wettkampf-Saison, auch 2022 war das wieder ein bunter Mix aus Teamlauf, Schiller-Staffel-Lauf, Rennsteig-Marathon, Himmelswege-Marathon, Paradies-Triathlon und dem Brocken-Marathon letztes Wochenende. Der Vorort-Bonus und Start kurz nach 11 Uhr erlauben wie üblich ein entspanntes Frühstück mit der Familie, im USV-Gelände treffe ich dann Micha...  ⇒ weiterlesen